Le coaching sportif est aussi appelé "personal training", c'est un concept arrivé tout droit des Etat Unis. On pourrait le définir par la mise en action d'un technicien pour assister, conseiller et veiller à la sécurité d'une personne (personal), durant son entrainement (training)!
Aujourd'hui, le public désirant de pratiquer une activité de remise en forme pratique soit en centre de remise en forme ou bien seul. Dans le premier cas, l'un des problème majeur est le manque de soutien de la part des professionnels, le service proposé reste généralisé, il est bien evident que chaque éducateur ne peut pas etre à l'écoute de chaque adhérent. Concernant le second cas, les difficultés premières sont le manque de motivation, le manque de moyen mis a disposition et la monotonie des exercices.
Grace au coaching sportif , vous serez plus seul et vous serez surtout CONSEILLE

LE COACHING SPORTIF , OUI MAIS POUR QUI?
Ce concept est destiné à tous, il existe autant d'objectifs et de demandes qu'il y a d'individu. Chacun à un objectif différent et chaque demande est individualisée! Que ce soit pour une perte de poids, pour une prise de volume musculaire, pour des gains de souplesse, un rééquilibrage corpore ou bien tout simplement de la mobilité générale, le personal training pour vous, que vous soyez sportif ou non, quel que soit votre age ou votre sexe!

EST CE CHER?
Souvent les gens pense que le suivi individualisé coute une fortune et est donc ciblé vers une population "plus riche". Certes c'est un investissement pour la moyenne des français mais c'est pour votre bien etre et votre santé! Il vaut mieux un coach sportif à vos côtés qu'acheter des paquets de cigarettes qui vous couteront plus cher au final...
Ou meme si vous prenez des cours à plusieurs, ou que vous prenez un abonnement forfaitaire, vous bénéficiez de réductions qui rendent tout de suite les prix plus attractifs.

MAGALI

06 15 89 75 20
Evitez les numéros cachés svp. Merci

S'il est difficile de me joindre sur mon portable, optez pour mon mail

autopdesaforme@hotmail.fr



ME CONNAITRE PLUS
Diplomé du brevet d'état d'éducateur sportif des métiers de la forme en juin 2006
(diplome qui permet d'exercer en tant que coach sportif)

Installé a mon compte sous l'entreprise AU TOP DE SA FORME depuis avril 2007

Professeur de fitness et musculation en association depuis septembre 2006

Volleyeuse
et a pratiquer l'athlétisme pendant 6 ans (spécialité : 400m; 400m haies, saut en hauteur)

Je me déplace à votre domicile avec le matériel nécessaire, haltères, corde a sauter, step, ballon, tapis, lestes...
Votre planification est déja préparé et individualisé , ils nous restent juste à enfiler les baskets et c'est parti...

Lorsque je reçois, le matériel est sur place!
Le lieu est calme et agréable
et suite à notre séance , une douche est mis à votre disposition
puis avant de partir une boisson chaude ou froide vous sera proposé!

Le lieu se trouve à Saint Fulgent , 10 min des Herbiers, 30 min de la Roche sur yon!

OUI le premier rdv est gratuit pour vous!
Pendant 30 min à 1heure je vous explique le déroulement et surtout on discute de vous!
oui il est important que je vous connaisse pour établir VOTRE PLANIFICATION et PROGRAMMATION PERSONNALISE

Effectivement on monte ensemble une planification (programme d'entrainement sportif personnalisé sur plusieurs mois) et une programmation (vos exercices personalisés pour chaque jour d'entrainement)

Afin d'établir planification et programmation il faut tenir compte;
de votre sexe, votre poids, votre taille
de votre emploi du temps et donc votre situation familiale et votre profession
de vos antécédents sportifs, sports pratiqués, blessures eventuelles...
ET BIEN SUR DE VOTRE OBJECTIF PERSONNEL
ex : perte de poids, tonification, prise de masse, mobilité générale...

Avec tous ces renseignements, on peut choisir les meilleurs exercices pour vous et les adapter !

A la fin de cette premiere rencontre , je vous décris et vous montre une première ébauche de votre planification, qui sera ensuite étudié et travaillé puis prete pour la première séance

Suite à ce premier rdv, vous n'etes pas obligé de mettre suite à notre collaboration mais vous en aurez appris beaucoup sur vous et je suis la pour vous renseigner et conseiller!

1er rdv gratuit; présentation et explication d'une possible collaboration!

Une séance : 50 euros

Offre découverte ( 4 séances) : 180 euros soit 45 euros la séance)

Forfait mensuel de 2 séances par semaine : 280 euros (soit 35 euros la séance)

Forfait trimestriel de 1 à 2 séances par semaine : 720 euros (soit 30 euros la séance)

Forfait 6 mois de 1 à 2 séances par semaine : 1200 euros (soit 25 euros la séance)

POSSIBILITE DE VENIR A DEUX OU TROIS

Une séance : 70 euros

Offre découverte : 220 euros à diviser par le nombre de personnes
si 2 pers : 30 euros la séance
si 3 pers : 18 euros la séance

Forfait mensuel : 250 euros
si 2 pers : 15 euros
si 3 pers : 10 euros

Forfait trimestriel : 12 euros par personne supplémentaires

Forfait 6 mois : 8 euros par personne supplémentaire

IMPORTANT : Lorsque je me déplace , le cout peut augmenter en fonction du déplacement


PLUS VOUS VOUS ABONNEZ LONGTEMPS ET PLUS VOUS ETES NOMBREUX , MOINS CHER EST LE COUT DE LA SEANCE!

POSSIBILITE DE REGLER EN DEUX OU TROIS FOIS!

PACK DECOUVERTE SPORT/DETENTE

Il s'agit d'une séance de coaching personnel, de tonification ou d'un autre objectif sportif de votre choix
exemples : prise de masse au niveau des pectoraux
ou meme amincissement cuisses, abdos, fessiers
associé à une séance de relaxation de votre choix

PACK 30min sportif-30min relaxant 55 euros
PACK 45min sportif-40min relaxant 70 euros
PACK 1h sportif-50min relaxant 90 euros

CES PACKS PEUVENT ETRE DES BONNES IDEES CADEAUX
ET PEUVENT ETRE UTILISE A TITRE PERSONEL AFIN DE DECOUVRIR

En savoir plus sur la relaxation : http://relaxationsport85.centerblog.net